Pamiętaj, że to co wysyłasz w wszechświat wraca do Ciebie, bez względu na to, czy jest to złość, radość czy też dobre życzenia dla wszystkich czujących istot – ZAWSZE WRÓCI DO CIEBIE.
Jak wyjść z depresji? Jak nie dopuścić do nawrotów? Jak wygląda leczenie depresji i profilaktyka nawrotów? Uważność, depresja. Czy coś te terminy ze sobą wiąże?
Każdy człowiek pragnie szczęścia. Każdy, bez względu na płeć, wiek, status i funkcję społeczną, miejsce urodzenia, stan posiadania, etc. – każdy pragnie szczęścia, bez wyjątku. Nie ma takiej istoty ludzkiej, której pragnieniem jest… cierpieć. Nawet jeśli teraz, w tej chwili uważasz inaczej.
Medytujesz, praktykujesz Mindfulness, ćwiczysz jogę, taichi… pracujesz z ciałem i umysłem. Masz wyznaczone godziny praktyk, ćwiczysz regularnie, czujesz poprawę swojego dobrostanu. Wspaniale. To co osiągnąłeś już nikt ci nie zabierze.
Któż z nas nie wie czym jest stres?! Męczący, niekiedy bez końca, uciążliwy, odbierający radość, rozkładający relacje międzyludzkie jak białe robaczki szczątki, dobijający i przytłaczający. Mimo ogromnego zmęczenia nie możemy spać, myśli kłębią się na temat tego co było, albo co będzie.