Dobre życzenia, a trauma rozwojowa W cywilizacji zachodniej każdy z nas jest w jakimś stopniu straumatyzowany. Każdy doświadczył presji, gniewu, opuszczenia. Niestety trauma rozwojowa, relacyjna może być o wiele trudniejsza niż trauma sytuacyjna, gdyż nie można jej przypisać do konkretnej
Współregulacja online sposobem na izolację społeczną
Jak uchronić się przed wpływem koniecznej izolacji społecznej? Czy możemy coś zrobić dla siebie? W jaki sposób zadbać o swoje podstawowe potrzeby, których realizację utrudnia nam kwarantanna? Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne i stan emocjonalny? Na co dzień korzystaliśmy,
Bliskość
Kontakt, potrzebę bliskości, mamy wpisane w naszych autonomicznych systemach. Przez całe życie nieświadomie szukamy bliskości i kontaktu z drugim człowiekiem i z innymi istotami. Neuroafektywny model rozwojowy, ale nie tylko, stawia kontakt jako pierwszą potrzebę wokół której człowiek rozwija swoje
Odpuszczanie – lekcja doświadczania
– Co jest grane? – Nic – Jak nic? Przecież widać, że “coś Cię ugryzło”. – Bo to jest głupie gdy udajesz jakby nic się nie stało. – Co udaję jakby nic się nie stało? Nie rozumiem. – Bo wszedłeś