Dobre życzenia, a trauma rozwojowa W cywilizacji zachodniej każdy z nas jest w jakimś stopniu straumatyzowany. Każdy doświadczył presji, gniewu, opuszczenia. Niestety trauma rozwojowa, relacyjna może być o wiele trudniejsza niż trauma sytuacyjna, gdyż nie można jej przypisać do konkretnej
To szczęście być rodzicem
Cóż może być bardziej wartościowego w życiu człowieka niż relacje w oparciu o miłość i współczucie, zaangażowanie i zaufanie? Wiele osób pogubiło się, być może dało sobie wmówić, że najbardziej wartościowe jest kolekcjonowanie dóbr materialnych, status materialny, role społeczne, pozycja,
Żyć uważnie tu i teraz?
Obecnie istnieje moda, by żyć uważnie tu i teraz. Zewsząd słychać te slogany – używają ich magazyny psychologiczne, portale, książki, trenerzy, coachowie, psychologowie, social media. Ale co to właściwie oznacza żyć tu i teraz? Zasadniczo każdy żyje właśnie teraz. W
Akceptacja – tu jest początek
Jaka jest różnica pomiędzy wiedzą, a własnym doświadczeniem? Ogromna. Kiedy wiesz, to musisz sięgać do zasobów pamięciowych. Kiedy doświadczasz to rozumiesz i pamiętasz każdą komórką swojego ciała. Od zrozumienia siebie zależy elastyczność psychologiczna. Podczas ostatniego spotkania z cyklu Rozmów o
Odpuszczanie – lekcja doświadczania
– Co jest grane? – Nic – Jak nic? Przecież widać, że “coś Cię ugryzło”. – Bo to jest głupie gdy udajesz jakby nic się nie stało. – Co udaję jakby nic się nie stało? Nie rozumiem. – Bo wszedłeś
Wdzięczność
„Dziękuję za kolejny dzień mojego życia. Jestem wdzięczny, że mogę doświadczać, rozwijać się. Jestem wdzięczny za swoje życie. Obym mógł utrzymać swą wrażliwość, Obym był życzliwy dla siebie i wszystkich napotkanych istot, Obym był pomocny”. Każdego ranka tymi słowami witam