Strona o metodach uwalniania się z automatycznych mechanizmów nawykowych. Mindfulness, uważność jako środek na odzyskanie równowagi i dalszy rozwój.
Dzielić czy łączyć? – Ciekawa jestem jak Ty to robisz, jak dzielisz dzień na te wszystkie czynności? – Nie dzielę, łączę. – Ale skąd bierzesz czas i energię na te wszystkie obowiązki? Bo przecież prowadzisz firmę, do tego prowadzisz kursy,
Cóż może być bardziej wartościowego w życiu człowieka niż relacje w oparciu o miłość i współczucie, zaangażowanie i zaufanie? Wiele osób pogubiło się, być może dało sobie wmówić, że najbardziej wartościowe jest kolekcjonowanie dóbr materialnych, status materialny, role społeczne, pozycja,
Jaka jest różnica pomiędzy wiedzą, a własnym doświadczeniem? Ogromna. Kiedy wiesz, to musisz sięgać do zasobów pamięciowych. Kiedy doświadczasz to rozumiesz i pamiętasz każdą komórką swojego ciała. Od zrozumienia siebie zależy elastyczność psychologiczna. Podczas ostatniego spotkania z cyklu Rozmów o
Często słyszę od ludzi, że nie radzą sobie. Nie radzą sobie z emocjami, z myślami, z gonitwą myśli, ze stresem. Nie radzą sobie w życiu, mają za mało czasu. Przyznam szczerze, że taka postawa jakiś czas temu była typowa również